Mes coaching en nutrition

Mes coaching physiques

N’hésitez pas à venir participer à l’un de mes ateliers physiques et profiter de la dynamique de groupe. 4 options sont possibles : le paiement à la séance (15€), des carnets de 5 (60€ soit 12€ l’atelier) ou 10 ateliers (100€ soit 10€ l’atelier) à utiliser quand vous le souhaitez ou la souscription d’un abonnement mensuel (40€).

Mes coaching visio

Si vous ne pouvez pas participer à mes ateliers physiques mais que vous aimeriez quand même bénéficier de mon accompagnement, je propose également des ateliers en visio.

Le contenu reste le même, les ateliers sont en groupe et 4 options sont possibles : le paiement à la séance (10€), des carnets de 5 (40€ soit 8€ l’atelier) ou 10 ateliers (70€ soit 7€ l’atelier) à utiliser quand vous le souhaitez ou la souscription d’un abonnement mensuel (25€/mois).

Foire aux Questions

Qu’est-ce qu’un coach ?

Un coach est un peu comme un entraîneur, il vous accompagne pour atteindre vos objectifs. Il vous aide à développer pleinement votre potentiel et à trouver des ressources que vous ne soupçonniez même pas.
Nous trouverons ensemble des réponses à vos questions.

Je ne cuisine pas, est-ce un problème ?

Vous n’aimez vraiment pas cuisiner ? Qu’à cela ne tienne. Je vous enseigne aussi la cuisine de l’assemblage.
Je vous initierai aux courses dites « intelligentes », celles qui vous permettent de toujours avoir dans vos placards des ingrédients pour préparer un repas à la fois délicieux et rapide.
Tout ça pour ne pas craquer sur la première pizza 4 fromages ou la food cuisine vite commandée.

Est-ce que je peux maigrir sans faire de sport ?

Nous ne sommes pas tous des sportifs et pourtant chaque jour nous marchons, nous bougeons et c’est déjà bien.
Pas besoin d’élire domicile dans une salle de sport pour prétendre à cette silhouette qui vous fait rêver.
L’activité physique, couplée à un rééquilibrage alimentaire est fortement recommandée. Si chaque jour vous mettez en place des actions qui vous incitent à bouger davantage, vous verrez votre silhouette s’affiner.
Le sport ne fait pas maigrir mais il dessine et galbe harmonieusement votre silhouette !

J’ai tenté plusieurs régimes, pourquoi ce serait différent avec vous ?

Avec ma méthode pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire.
Je ne ferai pas de vous des « Bocuse » mais je vous guiderai et vous accompagnerai pas à pas pour que votre assiette soit équilibrée mais aussi gourmande.
Pour que jamais la lassitude gustative ne vienne réduire vos efforts à néant !

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